Moderne Sort Samba Latin Sneakers sort Dans Salsa Flamenco Blå Dansesko tacón Custom Dans ZnTSqxHw

 

Sovepiller virker ikke

Sovepiller virker ikke mere end de første par uger, men til gengæld har sovepiller bivirkninger, og de fortsætter resten af den tid, du tager dem. Den værste bivirkning ved sovepiller er at de er vanedannende, så efter at have spist sovepiller i mere end tre uger, er du afhængig. Så nu er det meget mere svært at falde i søvn uden sovepiller.
 
 

Sovepiller skal tages i god tid

Sovepiller skal tages en times tid før man går i seng, ellers har de en uhyggelig bivirkning - de virker næste morgen med træthed og uoplagthed som resultat. Mave-tarm kanalen går mere eller mindre i stå, når du lægger dig til at sove, hvorfor dine sovepiller så virker næste dag, når du står op.

 
Det er virkeligt ubehageligt ikke at kunne falde i søvn. Mens man ligger der og kæmper med søvnløsheden, bliver selv små problemer uhyggeligt store, og den indre uro stiger og er med til at holde én vågen. Men hold dig fra al slags sovemedicin. Risikoen for tidlig død stiger med 5 gange, viser  en videnskabelig undersøgelse.
M Kvinde Argent F2d Pataugas Høje argent Sko Banjou 5PwqnA6z
 
Sort Dansesko Sneakers Dans Dans Moderne sort Latin Samba Salsa Flamenco Custom Blå tacón
 
 
Alle der har prøvet afspænding til yoga (dette er ikke yoga, men samme slags afspænding) eller på kurser ved at ca. en tredjedel falder i søvn indenfor få minutter, lidt efter er det halvdelen ..... Kombineres dette med sløvende musik bliver effekten meget bedre. Netdoktor.dk skriver at effekten af afspænding er veldokumenteret læs evt. hele artiklen

Der findes mange gode alternativer til sovepiller:

per side
Nyhed: Log ind og afspil dine køb ligesom på en app.
  1. L57 Negro Hub black L57 W w Pony Para black Hvid w Zone Sorte 090 Zapatillas Mujer sort Pony Sko Sort W Kvinder white 090 Zone Hub FxYOEqYZ

    Sov Godt - Rabatpakke 3 Cd'er/downloads

    Moderne Blå Salsa Latin Sort Dans sort Custom Dansesko tacón Sneakers Flamenco Samba Dans Latin Dans Blå Samba Salsa Sort Sneakers Custom tacón Dansesko Flamenco sort Dans Moderne

    534,00 kr

    Download:

    328,00 kr

    CD: 368,00 kr
    Slut med søvnbesvær, søvnløshed, og andre søvnproblemer helt uden sovepiller. Forkæl dig selv. Her er svaret på dine drømme: Køb to af disse cd'er med rabat og få den tredje med gratis.

  2. Sov Godt CD/download

    Moderne Latin Samba Dans Sort Dans sort Blå Dansesko Salsa tacón Sneakers Flamenco Custom Download:

    178,00 kr

    CD: 198,00 kr
    Er det rigtigt at stress giver indre uro, irritabilitet, depression, konflikter, utilfredshed, en dårlig søvn? Hvis svaret er ja, så har du her en rigtig god løsning.

  3. Modig og tryg CD/download

    Download:

    178,00 kr

    CD: 198,00 kr
    Latin Flamenco Dans sort Dansesko Sort Salsa Dans Samba Blå Custom tacón Moderne Sneakers Vil du have styrket mod og tryghed, så er dette den mentaltræning, der kan hjælpe dig.

  4. Indre Ro CD/download

    Download:

    178,00 kr

    CD: 198,00 kr